A táplálkozási szokások is gyermekkorban alapozódnak meg. Sajnos felnőttként már jóval nehezebb a rossz beidegződéseken változtatni, így nagyon fontos, hogy a gyermekeket a kezdetektől az egészséges táplálkozásra neveljük.

Havonta megújuló tartalommal kívánjuk honlapunk „Reform tányér” rovatában segíteni a szülőket abban, hogy az egészséges táplálkozás témakörében még tájékozottabbak legyenek. Annál is inkább fontosnak érezzük ezt, mert sokszor tapasztalunk a bölcsődében, un. „szelektív evést”, azaz „válogatást” és egyéb étkezési nehézséget. Általánosságban elmondhatjuk azt is, hogy a gyerekek nagy része nehezebben, lassabban szokik hozzá a bölcsődei ételekhez.

Talán kevesebben tudják, hogy a gyerekeknek sokszor, akár tízszer is kell kínálni egy-egy ételt ahhoz, hogy megismerje és megszeresse. Sokat segít, ha a szülők ismerik a bölcsődei ételféleségeket és otthon is kínálják gyermekük számára. El kell fogadni, hogy a kisgyermek tápanyagszükséglete más, mint a felnőtté. Az otthoni étkezés rugalmasabb és személyre szabottabb tud lenni, mint a közétkeztetés, így érdemes a legkisebbek sajátos szükségleteire a családban is jobban odafigyelni.  Minél változatosabb az otthoni táplálkozás alapanyagok és ételkészítési módok tekintetében is, annál kevésbé lehetnek ismeretlenek a gyerek számára a bölcsődében feltálalt ételek.

Kövessen minket, s tudjon meg minél többet a bölcsődei étkeztetésről!